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Gartenwelt

Gesunder Gurkenshake

Zubereitung:

Die Gurke und den Apfel schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Von den Gurkenstücken 4 zur Seite legen. Den Ingwer raspeln und zusammen mit dem Apfel, Gurke und Wasser in einen Mixer geben. Honig hinzugeben und alles gut durchmixen.

Den Gurkenshake in 2 Gläser füllen. Den Schnittlauch in Ringe schneiden und den Shake damit garnieren. Dann noch die restlichen Gurkenstücke auf 2 kleine Spieße stecken, auf die Gläser legen und servieren.

Zutaten:

  • 1 Salatgurke
  • 1 Grünen Apfel
  • 50 g Ingwer
  • 2 EL Honig
  • 150 ml Wasser
  • Etwas Schnittlauch

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